Como Controlar La Diabetes Mellitus

Como Controlar La Diabetes MellitusCuando es diagnosticada la diabetes mellitus es cuando tu cuerpo no produce la suficiente insulina o no puede utilizarlo de manera adecuada, la poca producción o resistencia a la insulina causa efectos nocivos en el cuerpo, ya que las células no pueden absorber el azúcar en la sangre haciendo que los niveles se disparen peligrosamente, si esto sucede puede dañar otros órganos.

La insulina es la hormona encargada de facilitar a las células absorber la glucosa en la sangre, el páncreas es una glándula que se encuentra detrás del estómago su tamaño es mediano, cuando consumes alimentos el páncreas apoya el sistema digestivo produciendo la hormona de la insulina para que esta absorba la glucosa en los alimentos dejando un restante que será absorbida posteriormente.

La sangre se encarga de llevar el azúcar a las células las cuales tienen como tarea convertirla en energía, la insulina ayuda a las células a procesar la glucosa y así controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Cuando el cuerpo no tiene la suficiente insulina para trabajar o la utiliza de manera poco eficiente, las células no absorben la suficiente azúcar y como resultado los niveles de azúcar en la sangre se disparen, haciendo que los demás órganos peligren debido al exceso glucosa.

La diabetes mellitus se desarrolla principalmente en adultos mayores de 40 años, generalmente se da en adultos con sobrepeso, los niños y adolescentes que también sufren de sobrepeso sin lugar a dudas también puede celebrar diabetes en el momento de sus vidas.

¿Cómo ocurre?

Aún se desconoce la verdadera causa de la aparición de la diabetes mellitus, sin embargo existen pruebas que se han documentado que se debe a que a medida que las personas envejecen o sufren de obesidad tienen mayores tendencias a padecer de este tipo de diabetes.

A medida que el cuerpo envejece el páncreas deja de trabajar de forma adecuada, o las células pueden volverse incapaces de utilizar la insulina fabricada por el páncreas, anteriormente se creía que la herencia no era un factor importante más sin embargo en pruebas recientes se ha encontrado que la herencia es un factor detonante para la aparición de la diabetes mellitus.

Las mujeres que al final de su embarazo han dado a luz a niños de gran tamaño o han padecido diabetes gestacional, después de haber finalizado el embarazo existe un riesgo de desarrollar diabetes posteriormente.

¿Cuáles son los síntomas?

  • La diabetes tipo 2 puede ocasionar los siguientes síntomas:
  • orina con mayor frecuencia
  • sed excesiva y beber gran cantidad de líquidos
  • mayor apetito
  • aumento o disminución de peso
  • visión borrosa
  • infecciones de la piel
  • infecciones vaginales si se es mujer
  • cansancio
  • heridas que cicatrizan lentamente
  • sensaciones anormales de pinchazos/piquetes, ardor o comezón en la piel, generalmente en las manos o los pies
  • infecciones del prepucio en los hombres nocircuncidados.

Cierto tipo de personas no presentan síntomas visibles de diabetes mellitus.

¿Cómo se diagnostica la diabetes mellitus?

Cuando te entrevistes con tu médico el te preguntará sobre tu síntomas y también te pedirá una muestra de sangre para hacer pruebas en laboratorio sobre tu nivel de azúcar actual, también necesitará pedirte una muestra de orina para verificar la presencia de azúcar.

¿Cómo me puedo cuidar si tengo diabetes mellitus?

Dieta es vital:

  • sigue una dieta.
  • Utilice una balanza para pesar las porciones de alimentos.
  • Aprenda a tomar decisiones saludables cuando sale a comer fuera.
  • Solicite comida para diabéticos cuando viaje (por ejemplo, en los hoteles y aviones).
  • Para mantener su dieta, puedes:
  • Beber agua u otras bebidas no calóricas cuando sienta el impulso de comer entre comidas.
  • Evitar comer de manera compulsiva.
  • Limitar la cantidad de alcohol que bebes, aunque lo mejor sería que los suspendidos definitivamente.
  • Comprar sólo aquellos tipos de alimentos incluidos en tu dieta.
  • Comer a horarios regulares.
  • Comer solamente cuando se sienta a la mesa.
  • Comer despacio y masticar bien la comida.

Como Controlar La Diabetes Mellitus2También es importante que tengas especial cuidado en tu piel y también en tus pies diariamente, siempre tenga la mano algún botiquín cuando vayas de viaje, siempre tenga la mano alguna identificación la cual indica que eres diabético si se produce una emergencia..

En este artículo hemos visto como controlar la diabetes mellitus, la principal forma como lo hablamos anteriormente es a través de la dieta más sin embargo también debes adoptar un plan de ejercicios que sea acorde a tus posibilidades puedes hablar con tu médico sobre esto, no es necesario estar esclavizado un gimnasio con simples ejercicios los cuales puedes realizar en tu hogar puedes combatir la diabetes mellitus.

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