Como Reactivar La Funcion Del Pancreas

Como Reactivar La Funcion Del PancreasEl páncreas es un órgano ligeramente curvado el cual se encuentra detrás del estómago y esta curvado hacia abajo al intestino delgado, el páncreas es un órgano vital contribuye enormemente a la absorción de los nutrientes de los alimentos que consumimos, en este artículo aprenderemos a como reactivar la función del pancreas.

El páncreas posee dos funciones principales: se encarga de crear las enzimas digestivas y a producir dos hormonas que son sumamente importantes para controlar el nivel de azúcar en la sangre.

Si nuestro páncreas no se encuentra sano podemos quedar vulnerables a padecer de una mala nutrición o alguna enfermedad digestiva y de origen metabólico así como lo es la diabetes.

La dieta juega un factor crucial para el mantenimiento y la curación del órgano del páncreas, pero no es posible curar una enfermedad de tipo pancreática solamente por medio de la dieta.

El papel que juega la dieta

Si tenemos una dieta alta en azúcar y grasa esto aumentará los triglicéridos en la sangre lo cual lleva un alto riesgo a que nuestro páncreas desarrolla una enfermedad.

Cuando se consuman más calorías de las que el cuerpo necesita el cuerpo convierte el exceso de calorías en grasas las cuales se almacenan en las células.

Los triglicéridos que se encuentra en un nivel crítico puede perjudicar severamente el funcionamiento del páncreas, afectando la producción de las hormonas que absorben el azúcar en la sangre.

El consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede aumentar severamente los niveles de triglicéridos en la sangre y afectar de esta forma la producción de las enzimas en el páncreas.

Dieta Curativa

La dieta se selecciona dependiendo de la enfermedad pancreática que se posea, pero también recibiendo los nutrientes básicos para estimular el proceso de curación.

Como primer punto se debe limitar el consumo de grasas saturadas se debe de consumir un total de 20 g de grasa o menos al día.

Los alimentos como los frijoles, las nueces, aves de corral al horno a la plancha, estos contienen grasas saludables los cuales se pueden incluir para reemplazar las carnes rojas los cuales poseen un alto contenido graso al igual que los alimentos fritos y productos lácteos.

Se debe consumir una dieta que se abundante en frutas y verduras de hoja verde, cítricos, zanahorias, brócoli, calabaza, fresa, cebollas.

Nuevamente es importante mencionar que el consumo de alcohol y las comidas grasas junto con las azucaradas son mortales para no su páncreas, estudios recientes han demostrado que el consumo excesivo de estos elementos a la larga daña severamente el páncreas causando asi la aparición de enfermedades pancreáticas severas.

Otras consideraciones dietéticas

Como Reactivar La Funcion Del PancreasEl jugó o caldo de arándano, las manzanas y las verduras en general pueden ayudarte mucho activar la regeneración del páncreas, debes asegurarte de consultar a tu médico sobre las mejores frutas y verduras físicamente para curar el páncreas.

La deshidratación es otro factor de alto riesgo, debes asegurarte de beber como mínimo 1 litro de agua al día el agua es un poderoso desintoxicante capaz de limpiar el cuerpo de manera natural.

Dieta Preventiva

Los buenos hábitos alimenticios pueden proteger a tu páncreas, estos prevendrán la aparición de futuras complicaciones, una dieta balanceada cuya prioridad sea la aportación de nutrientes cesárea para el organismo es la clave para reactivar la función del páncreas, debes preocuparte por limitar a toda costa el consumo de las grasas saturadas.

Debes limitar el consumo de alimentos procesados, la comida rápida, aperitivos chatarra y carnes procesadas en el almuerzo, tu mejor elección debería ser las frutas frescas las verduras así podrás obtener el máximo valor nutritivo, recuerda que todo esto irá directamente a tu páncreas.

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